Taronja anb canyella i magrana

Dificultat: fàcil

Temps: 10 min

<<< Vitamina C a dojo per protegir-nos del fred!>>> 

Ingredients

• 3 taronges 
• grans de magrana
• sèsam mòlt
• festucs mòlts
• canyella
• xarop d'arròs

Preparació

1. Tallem les taronges a rodanxes. Afegim xarop d'arròs i canyella
2. Posem un grapat de grans de magranes.
3. Afegim el sèsam i els festucs mòlts per sobre

 {VV}= vegetarians i vegans {SO}= sense ou {SG}= sense gluten

 <<< >>>

Suc de Taronja, api i poma

Dificultat: molt fàcil

Temps: 10 minuts

<<< Senzill, natural i deliciós>>> 

Ingredients 

• 1 taronja
• 1 poma gran o dues mitjanes
• mitja llimona pelada
• 2 branques d'api
• mig got de beguda de civada o d'aigua
• flocs d'amarant i de fajol

Preparació 

1. Rentem i pelem les fruites, la poma si es ecològica millor amb pela.
2. Afegim les fruites i l'api a la gerra de la liquadora. Afegim la beguda de civada o l'aigua i triturem.
3. Servim en un got i afegim unes cullerades de flocs per sobre.

 {VV}= vegetarians i vegans {SO}= sense ou {SG}= sense gluten

 <<< >>>